July 2015 ~ AHKTER HUSIN (အာက္တာရ္ ဟူးဆီန္း)

Friday, July 31, 2015

ေနၾကာေစ့

ေစ်းသက္သက္သာသာနဲ႔ အခ်ိန္တုိင္း ၀ယ္ယူလို႔ရတဲ့ ေနၾကာေစ့ကို လူတုိင္းလုိလုိ ႏွစ္သက္ၾကၿပီး မၾကာခဏစားေလ့ရွိၾကတာမို႔ သေရစာအျဖစ္ သာမက က်န္းမာေရးအတြက္ ဘာေတြေကာင္းက်ဳိးရွိလဲဆိုတာ သိခ်င္ၾကမယ္ ထင္ပါတယ္။ ေနၾကာေစ့ေတြဟာ ေခါင္းအစ ေျခအဆုံး က်န္းမာေရးေကာင္းက်ဳိးျပဳၿပီး ထူးျခားခ်က္တစ္ခုကေတာ့ ကင္ဆာေရာဂါေတြကို ကာကြယ္ႏုိင္စြမ္းရိွတာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

ေနၾကာေစ့မွာ အ႐ိုးက်န္းမာေစတဲ့ မဂၢနီဆီယမ္နဲ႔ ေကာ့ပါးသတၱဳ ဓာတ္ေတြပါ၀င္တဲ့အျပင္ ဗီတာမင္အီးႂကြယ္၀တာေၾကာင့္ အဆစ္ေရာင္တာကုိ သက္သာေစႏုိင္ပါတယ္။ ေနၾကာေစ့ စားရင္ စိတ္တည္ၿငိမ္ေစၿပီးစိတ္ဖိစီးမႈေတြနဲ႔ ေခါင္းတစ္ျခမ္းကိုက္ခဲျခင္းေတြကို ေပ်ာက္ကင္းေစ တယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။

ဒါ့အျပင္ အလွအပအတြက္ဆုိရင္လည္း အသားအေရ ေကာင္းမြန္ ေစၿပီး အရြယ္တင္ႏုပ်ဳိေစတာေၾကာင့္ အမ်ဳိးသမီးအမ်ား စုအတြက္ေတာ့ အေဖာ္မြန္ေကာင္းလို႔ ဆုိရမွာပါ။ အဆစ္အျမစ္ ကိုက္ခဲတာ၊ အစာအိမ္နာတာ၊ အနာေပါက္တာနဲ႔ ပန္းနာေရာဂါေတြကိုလည္း သက္သာေစပါတယ္။

ေနၾကာေစ့ ပုံမွန္စားေပးမယ္ဆိုရင္ ႏွလုံးေရာဂါအတြက္ ကာကြယ္ၿပီးသားျဖစ္သလို ဒီအတုိင္းစားတာအျပင္ အသုပ္တို႔၊ ထမင္းတို႔၊ ဒိန္ခ်ဥ္တို႔၊ အသားညႇပ္ေပါင္မုန္႔တို႔ စတာေတြမွာလည္း ျဖဴးၿပီးေတာ့စားႏုိင္ပါေသးတယ္။ တစ္ခုသတိထားရမွာေတာ့ ေသြးေပါင္က်တတ္တဲ့သူေတြ ေနၾကာေစ့စားလြန္းရင္ ေခါင္းမူးေ၀ၿပီး ေအာ့အန္တာအထိ ျဖစ္တတ္ပါ တယ္။

ေခြ်းေပါက္ မက်ယ္ေစဖို႔

By Ahkter Husin 2:02:00 PM No comments

ေခြ်းေပါက္က အသားအေရကို အစိုဓာတ္ရရိွျပီး ေခ်ာမြတ္ေစရန္ လိုအပ္တဲ့ သဘာ၀ အဆီေတြကို ထုတ္ေပးပါတယ္။ သူတို႔ေတြက ခႏၶာကိုယ္က အဆိပ္ေတြကိုလည္း စစ္ထုတ္ေပးပါတယ္။ ေယဘုယ်အားျဖင့္ အဆီျပန္တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ရွင္ေတြမွာ ေျခာက္ေသြ႔တဲ့ အသားအေရ ပိုင္ရွင္ေတြထက္ ပိုက်ယ္တဲ့ ေခြ်းေပါက္ေတြ ရိွၾကပါတယ္။
အထူးသျဖင့္ အဆီဂလင္းမ်ားတဲ့ နွာေခါင္း တစ္၀ိုက္မွာ ေခြ်းေပါက္က်ယ္ေတြကို ျမင္ရတတ္ပါတယ္။ ေခြ်းေပါက္ က်ယ္ရျခင္းမွာ အေၾကာင္းအရင္း အမိ်ဳးမိ်ဳး ရိွၾကပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးျခင္း၊ အသက္အရြယ္၊ မိ်ဳးရိုး၊ အဆီအထြက္မ်ားျခင္း၊ မိတ္ကပ္၊ တခိ်ဳ႕ေသာ အသားအေရဆိုင္ရာ အလွကုန္မ်ား စတာေတြေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြကေတာ့ ေခြ်းေပါက္က်ယ္ျခင္းကို အနည္းနဲ႔ အမ်ားေတာ့ သက္သာ ေစပါလိမ့္မယ္။
၁။ ေရခဲတံုးမ်ား
ေရခဲတံုးက ေသြးလွည့္ပတ္မႈကို ေကာင္းမြန္ေစလို႔ ပိုက်န္းမာေစတဲ့ အသားအေရကို ရရိွေစနိုင္ပါတယ္။ မ်က္နွာသန္႔စင္ျပီးတိုင္း တစ္ေန႔လွ်င္ နွစ္ၾကိမ္ (၅-၁၀) မိနစ္ခန္႔ ေရခဲတံုးျဖင့္ မ်က္နွာကိုပြတ္ပါ။ ဒီနည္းက ေခြ်းေပါက္ က်ဥ္းေစပါတယ္။ ပိုျပီး ထိေရာက္ခ်င္ရင္ ေရခဲဗန္းထဲမွာ ခရမ္းခ်ဥ္သီးရည္ (သို႔) ေရွာက္ရည္ ထည့္ျပီး ေအးခဲထားလိုက္ပါ။
၂။ ပ်ားရည္
ပ်ားရည္မွာ ပါ၀င္တဲ့ potassium ဓာတ္က ေခြ်းေပါက္ေတြကို ပိတ္ေစတဲ့ ဘတ္တီးရီးယားေတြကို ဖယ္ရွား ေပးနိုင္ပါတယ္။ ထိုနည္းတူစြာ ဒိန္ခ်ဥ္မွာ ပါ၀င္တဲ့ Lactic Acid က အသားအေရကို ဂီ်းခြ်တ္ေပးျပီး ေခြ်းေပါက္ေတြကို သန္႔စင္ေပးပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒိန္ခ်ဥ္နဲ႔ ပ်ားရည္ကို ေရာစပ္ျပီး ေခြ်းေပါက္ ေနရာေတြကို လိမ္းပါ။ မိနစ္ အနည္းငယ္ၾကာလွ်င္ ေရျဖင့္ သန္႔စင္လိုက္ပါ။
၃။ သၾကားနဲ႔ သံလြင္ဆီ
သၾကားနွစ္ဇြန္းနဲ႔ သံလြင္ဆီ တစ္ဇြန္းတို႔ကို ေရွာက္ရည္ အနည္းငယ္နဲ႔ ေရာစပ္ျပီး မ်က္နွာတြင္ ညင္သာစြာ လိမ္းပါ။ စကၠန္႔ (၂၀)မွ (၃၀)ၾကာထားျပီး ေရေအးျဖင့္ ေဆးပါ။ ပိုမိုထိေရာက္ေစရန္ ဒီနည္းကို တစ္ပတ္ တစ္ခါ လုပ္ေဆာင္ပါ။
၄။ ေရေႏြးေငြ႔
ေရေႏြးေငြ႔က ေခြ်းေပါက္ ပိတ္ေနတာကို ျပန္ဖြင့္ေပးနိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုး နည္းလမ္း ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီနည္းကို မလုပ္ေဆာင္မီ မ်က္နွာကို မ်က္နွာသစ္ ဆပ္ျပာ အေပ်ာ့စားျဖင့္ သန္႔စင္ပါ။ ဤနည္းကို လုပ္ေဆာင္ ျပီးျပီးခ်င္းမွာလည္း ေရေအးျဖင့္ မ်က္နွာကို ေဆးလိုက္ပါ။ ဒါမွသာ ေရေႏြးေငြ႔ေၾကာင့္ က်ယ္သြားတဲ့ ေခြ်းေပါက္ေတြ ျပန္က်ဥ္းသြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
၅။ ပန္းသီး ရွာလကာရည္ (Apple Cider Vinegar)
ပန္းသီးရွာလကာရည္က ေခြ်းေပါက္ေတြကို က်ဥ္းေစျပီး မေကာင္းတဲ့ ဘတ္တီးရီးယားပိုးေတြကို ေသေစပါတယ္။ ပန္းသီး ရွာလကာရည္နဲ့ ေရကို ဆတူေရာျပီး ၀ါဂြမ္းနဲ႔ မ်က္နွာကို လိမ္းပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရျဖင့္ သန္႔စင္ပါ။ ပိုျပီး ထိေရာက္ေစလိုလွ်င္ ပံုမွန္လုပ္ေဆာင္ပါ။
၆။ ခရမ္းခ်ဥ္သီး
ၾကက္သြန္ နွစ္မႊာ သံုးမႊာနဲ့ ခရမ္းခ်ဥ္သီး တစ္ျခမ္းကို ေရာၾကိတ္ပါ။ ၄င္းအနွစ္ကို မ်က္နွာတြင္ ခပ္ပါးပါးလိမ္းပါ။ (၁၅-၂၀) မိနစ္ခန္႔ ၾကာထားျပီး ၾကက္သီးေႏြးေရျဖင့္ သန္႔စင္ပါ။ ထို႔ေနာက္ ေရေအးျဖင့္ မ်က္နွာထပ္သစ္ပါ။ ခရမ္းခ်ဥ္သီးစိတ္နဲ႔ မ်က္နွာကို ဒီအတိုင္း ပြတ္ေပးတာကလည္း ေခြ်းေပါက္ကို အတိုင္းအတာ တစ္ခုအထိေတာ့ က်ဥ္းေစနိုင္ပါတယ္။
လုပ္ေဆာင္ရန္ - တစ္ေန႔လွ်င္ နွစ္ၾကိမ္ မ်က္နွာသန္႔စင္ပါ။
- သင့္အသားအေရက အဆီျပန္တတ္လွ်င္ မ်က္နွာသန္႔စင္ျပီးတိုင္း အဆီမျပန္တတ္တဲ့ ခရင္မ္ လိမ္းေပးပါ။
- မ်က္နွာသစ္တဲ့ အခါမွာလည္း ေရေႏြးအစား ေရေအးျဖင့္ သစ္ပါ။
မလုပ္ေဆာင္ရန္ - မိတ္ကပ္မသန္႔စင္ဘဲနဲ႔ ဘယ္ေတာ့မွ အိပ္ယာမ၀င္ပါနဲ႔ ေခြ်းေပါက္ပိတ္ေစျပီး ေခြ်းေပါက္ေတြ ပိုက်ယ္လာတတ္ပါတယ္။
- အဆီကို ပိုထြက္ေစတဲ့ ဆီေၾကာ္ အစားအစာေတြနဲ႔ အဆီမ်ားတဲ့ အစားအစာေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။

ဒီရက္ပိုင္းနာမည္ႀကီးေနတဲ့ရာဘေဆး(သို ့မဟုတ္)ၿမင္းေဆးအေႀကာင္း

By Ahkter Husin 11:42:00 AM No comments

တကယ္ေတာ႔ ဒီေဆးၿပားေတြရဲ႔ မူလဘူတ ၿဖစ္တည္ရာဟာ ၿမန္မာၿပည္မဟုတ္ပါဘူး။ ဒီယာဘ စိတ္ႀကြေဆးဆိုတာက မက္သာဖက္တာမင္း (Methamphetamine) ဆိုတဲ႔ ဓါတုဓါတ္ေပါင္းေဆး၀ါးနဲ႔ ကာဖင္း (Caffeine) ဆိုတဲ႔ သဘာ၀ဓါတ္တမ်ဳိးကို ေရာထားတဲ႔ ေဆး၀ါးပါ။ ကာဖင္းဆိုရင္ လူတိုင္းလိုလိုသိႀကပါတယ္၊ အဓိက ေကာ္ဖီေစ႔မွာပါတယ္၊ လူကိုလန္းဆန္းတက္ႀကြေစတဲ႔ ဓါတ္ေပါ႔။ ေကာ္ဖီေတြ ကုတ္ တို႔ ပက္ပစီတို႔လို အခ်ဳိရည္ေတြ ေခ်ာ႔ကလက္ေတြကေန လူတိုင္းလိုလို ေန႔စဥ္စားသံုးရရွိေနႀကတဲ႔ဓါတ္ပါ။ အဲ ... ဒီမွာ အဓိကေၿပာရမွာ ကာဖင္းနဲ႔ ေပါင္းတဲ႔ မက္သာဖက္တမင္းဓါတုဓါတ္ေပါင္းပဲ။
မက္သာဖက္တမင္း ဓါတ္ေပါင္းကို စတင္ေဖၚထုတ္ေတြ႔ရွိသူက ရုိေမးနီယား ဓါတုေဗဒပညာရွင္တစ္ေယာက္။ ဒီဓါတ္ေပါင္းကို ဂ်ာမဏီနိဳင္ငံ ဘာလင္တကၠသိုလ္မွာေတြ႔ရွိခဲ႔ပါတယ္၊ ေတြ႔တဲ႔ႏွစ္က ၁၈၈၇ ပါ၊ သီေပါမင္းပါေတည္မူအၿပီး ၂ ႏွစ္အႀကာေပါ႔။
မက္သာဖက္တမင္းကို စၿပီးလက္ေတြ႔ အသံုးခ်ခဲ႔ႀကသူေတြ ဂ်ာမန္ေတြၿဖစ္သတဲ႔။ ဒုတိယကမၻာစစ္မွာ ဂ်ာမန္ေတြဟာ ဒီမက္သာဖက္တမင္းေဆးၿပားေတြကို အေၿမာက္အၿမားထုတ္လုပ္ၿပီး သူတို႔စစ္သားေတြ ပင္ပန္းႏြမ္းနဲမွဳေတြေပ်ာက္ေအာင္ ေႀကာက္ရြံ႔စိတ္ေတြ ကင္းမဲ႔ေအာင္ တိုက္ေကၽြးခဲ႔ႀကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေလ႔လာသူေတြအဆိုရ ဒီမက္သာဖက္တမင္းေဆးၿပားေတြကို စစ္ပြဲမွာ ဂ်ာမန္တဖက္တည္းက သံုးခဲ႔ႀကတာမဟုတ္ပဲ မဟာမိတ္တပ္ေတြဘက္ကလည္း သံုးခဲ႔ႀကမယ္ လို႔ ယူဆႀကပါတယ္။ ဒုတိယကမၻာစစ္မွာ မက္သာဖက္တမင္း အၿပားေရ ၇၂ သန္းေလာက္ ထုတ္လုပ္ခဲ႔ႀကမယ္လို႔ သံုးသပ္ႀကတယ္။
မက္သာဖက္တမင္းေတြ အေရွ႔ေတာင္အာရွကို ေရာက္လာတာက ၿမင္းေတြကို တိုက္ေကၽြးဖို႔ တိရစၦာန္ေဆးအၿဖစ္ ေရာက္ရွိလာခဲ႔တာပါတဲ႔။ ပထမေတာ႔ ၿမင္းၿပိဳင္ပြဲေတြ၀င္တဲ႔ ၿမင္းေတြကိုေကၽြးတယ္၊ ဒါေႀကာင္႔ ၿမင္းေဆး (ယာမ) လို႔အမည္ရတယ္။ ေနာက္ေတာ႔ စိုက္ပ်ဳိးေရး သယ္ယူပို႔ေဆာင္ေရး စတဲ႔ေနရာမွာ အသံုးၿပဳတဲ႔ ဆင္ ၿမင္း ကၽြဲ ႏြား ေတြကို လုပ္အားပိုေကာင္းေအာင္ တိုက္ေကၽြးႀကေတာ႔တာပဲတဲ႔။
ဟိုအရင္တုန္းကဆို ထိုင္းေတြဟာ ဒီေဆးေတြကို နိဳင္ငံၿခားက တင္သြင္းၿပီး အသံုးၿပဳခဲ႔ႀကပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ ၁၉၈၀ ေလာက္မွာ ႏြန္ထပ္ဘူရီၿမိဳ႔ေန ထိုင္း-တရုတ္ကၿပား ကလ်ာဏီအာရြန္၀စ္အာနက္ ဆိုတဲ႔အမ်ဳိးသမီးႀကီးရဲ႔ သားႏွစ္ေယာက္ဟာ ထိုင္၀မ္ကိုသြားၿပီး ပညာသင္ႀကားရာကေန ထိုင္းနိဳင္ငံကို ၿပန္လည္ေရာက္ရွိလာပါတယ္။ သူတို႔ဟာ တိုင္ေပတကၠသိုလ္မွာ ဓါတုေဗဒဘာသာရပ္ကို သင္ႀကားခဲ႔သူၿဖစ္ၿပီး မက္သာဖက္တမင္းနဲ႔ ကာဖင္းကို ေရာေႏွာေပါင္းစပ္ၿပီး စိတ္ႀကြေဆးတမ်ဳိးကို ထုတ္လုပ္နည္း ရရွိခဲ႔ႀကပါတယ္။ ဒီေဆးကို အေ၀းေၿပးကားေမာင္းသမားေတြ ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းလို ေရလုပ္ငန္းလို အလုပ္ႀကမ္းေတြမွာက လုပ္သားေတြ သေဘာက်ႏွစ္ခ်ိဳက္အားေပးႀကတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ကလ်ာဏီ ဆိုတဲ႔အမ်ဳိးသမီးႀကီးက “တရုတ္တရားသူႀကီးေပါင္ခ်ိန္” အမွတ္တံဆိပ္နဲ႔ စိတ္ႀကြေဆးၿပားေတြ ထုတ္လုပ္ေရာင္းခ်ပါေတာ႔တယ္။
၁၉၈၀ ၿပည္႔လြန္ႏွစ္ေတြဟာ ထိုင္းစီးပြားေရးစတင္ပြင္႔ဖူးတဲ႔ ကာလပါ။
ကိုယ္႔ပုဆိုးကိုယ္ တင္းေအာင္ၿခံဳၿပီး လက္မစုတ္လို႔ ေကြးေနတဲ႔ ၿမန္မာ၊ စစ္ပြဲေတြနဲ႔ ကေမၻာဒီယား၊ ဆိုရွယ္လစ္စနစ္ေအာက္မွာ အလူးအလဲ ရုန္းကန္ေနရတဲ႔ ေလာနဲ႔ ဗီယက္နမ္။ ဒီလို နိဳင္ငံေတြ၀န္းရံေနတဲ႔ ထိုင္းဟာ အဲဒီနိဳင္ငံေတြဆီက ကုန္ႀကမ္းေတြကို ေစ်းေပါေပါနဲ႔ရၿပီး သူဆီက ကုန္ေခ်ာေတြကို ေစ်းႀကီးႀကီးနဲ႔ ၿပန္ေရာင္းရလို အဆင္အေၿပႀကီး ေၿပေနခ်ိန္ေပါ႔။
ေဆာက္လုပ္ေရးလုပ္ငန္းေတြ သယ္ယူပို႔ေဆာင္ေရးလုပ္ငန္းေတြ ေရလုပ္ငန္းေတြ တိုးတက္ဖြံ႔ၿဖိဳးလာၿခင္းနဲ႔အတူ အေ၀းေၿပးကားေမာင္းသမားေတြနဲ႔ အလုပ္ႀကမ္းလုပ္သမားေတြဟာ ေပါင္ခ်ိန္တံဆိပ္ စိတ္ႀကြေဆးၿပားေတြကို အလုအယက္အားေပးႀကပါေတာ႔တယ္။
အဲဒီအခ်ိန္က စိတ္ႀကြေဆး အၿပား ၁၀၀ ပါတဲ႔ ေပါင္ခ်ိန္တံဆိပ္ ေဆးထုတ္တစ္ထုတ္မွ ဘတ္ ၃၀ ပဲ တန္ဖိုးရွိပါသတဲ႔။ ထိုင္းမွာ မက္သာဖက္တမင္းကို အႏၱရာယ္ရွိတဲ႔ေဆး၀ါး၊ ေရာင္း၀ယ္မွဳမၿပဳလုပ္ရလို႔ ဥပေဒနဲ႔တားၿမစ္ထားေပမဲ႔ ေဒၚကလ်ာဏီရဲ႔ ေပါင္ခ်ိန္ေဆးၿပားေတြကို နယ္ပယ္စံုက အလုအယက္အားေပးခဲ႔ႀကပါတယ္။ ရဲေတြကိုယ္တိုင္က သံုးစြဲႀကတာရွိၿပီး ရံဖန္ရံခါ စီမံခ်က္အရ ဖမ္းတာဆီးကလြဲ ႀကပ္ႀကပ္မတ္မတ္ ဖမ္းဆီးတာမရွိခဲ႔ပါဘူး။ ဒီလိုနဲ႔ ထိုင္းနိဳင္ငံဟာ ကမၻာေပၚမွာ ယာဘအထုတ္လုပ္ဆံုး နိဳင္ငံၿဖစ္လာၿပီး သူ႔ဆီက ေဆးၿပားေတြကို ေဟာင္ေကာင္ ထိုင္၀မ္နဲ႔ အင္ဒိုနီရွားက ေရလုပ္သားေတြအထိ သံုးစြဲခဲ႔ႀကတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။
၁၉၈၇ မွာ ေဒၚကလ်ာဏီနဲ႔ သူ႔သားႏွစ္ေယာက္အပါ၀င္ မိသားစုအေတာ္မ်ားမ်ားနဲ႔အတူ သူတို႔ရဲ႔ စိတ္ႀကြေဆးထုတ္ စက္ရုံႀကီးကို မူးယစ္ေဆးႏွိမ္နင္းေရးတပ္ဖြဲ႔က ဖမ္းဆီးပိတ္သိမ္းခဲ႔ေပမဲ႔ ေဒၚကလ်ာဏီရဲ႔ စက္ရုံမွာ အလုပ္လုပ္တဲ႔ အလုပ္သမားေတြကေနတဆင္႔ ယာဘ ထုတ္လုပ္နည္းေတြ တနိဳင္ငံလံုး ပ်ံ႔ႏွံ႔သြားပါတယ္။ အဲဒီအခ်ိန္ထိုင္းနိဳင္ငံအတြင္း ယာဘ၀ယ္လက္က အထူးမ်ားၿပားေနၿပီး ယာဘစိတ္ႀကြေဆး ေစ်းကြက္ဟာ အလယ္တန္းေက်ာင္းသားေတြအထိ ေရာက္ရွိေနခဲ႔ၿပီလို႔ ဆိုပါတယ္။ နယ္ပယ္အသီၤးသီးမွာ ယာဘက ထိုးေဖါက္ေနရာယူထားၿပီး ထိုင္းစီးပြားေရးနဲ႔ နိဳင္ငံေရးမွာပါ ယာဘထုတ္လုပ္သူေတြက ႀကီးစိုးလာတာမို႔ ၁၉၉၆ မွာ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ၿဖစ္လာတဲ႔ ခ်ာဗလစ္ေယာင္ခ်ဳိင္ယုလက္ထက္မွာ ယာဘႏွိမ္နင္းေရးကို ဖိဖိစီးစီးလုပ္လာပါတယ္။ ယာဘားဆိုတဲ႔ အသံုးအႏွဳံးကို ထိုင္းအစိုးရက အဲဒီကာလမွာမွ တရားဝင္သံုးႏွဳံးတာျဖစ္ၿပီး အ႐ူးေဆးလို႔ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ နိဳင္ငံေရးသမားေတြအၿပင္ ရဲနဲ႔ စစ္တပ္အရာရွိႀကီးေတြပါ ပါ၀င္ပတ္သက္ေနခဲ႔တယ္လို႔ ယူဆတဲ႔ ဒီစိတ္ႀကြေဆးစီးပြားေရးကို ခ်ာဗာလစ္အစိုးရ မၿဖိဳပစ္နိဳင္ခဲ႔ပါဘူး။
၂၀၀၁ ခုႏွစ္ သက္ဆင္သွ်ီနာ၀ပ္ ၀န္ႀကီးခ်ဳပ္ၿဖစ္လာတဲ႔အခ်ိန္မွာေတာ႔ ဒီစိတ္ႀကြေဆးၿပား ႏွိမ္နင္းေရးဟာ အလြန္အားေကာင္းလာပါတယ္။ စိတ္ႀကြေဆး ႏွိမ္နင္ေရးစစ္ဆင္ေရးေတြမွာ အထူးတပ္ဖြဲ႔ေတြ သုတ္သင္တာနဲ႔ ေဆးထုတ္လုပ္ၿဖန္႔ခ်ီသူ အခ်င္းခ်င္း ေနာက္ေက်ာမလံုလို႔ သုတ္သင္ႀကတာ ၄ လအတြင္း လူေပါင္း ၃၀၀၀ ေလာက္ ေသေႀကခဲ႔တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ဒါနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ကမၻာကေနေတာင္ အလန္႔တႀကား သတိေပးရၿပီး ေဆးထုတ္လုပ္သူေတြလည္း သက္ဆင္ရဲ႔အသက္ကို လုပ္ႀကံတဲ႔အထိ ၿဖစ္ခဲ႔တယ္။ ဒီလိုနဲ႔ ထိုင္းနိဳင္ငံအတြင္း ယာဘ ထုတ္လုပ္ေရး သိသိသာသာေလွ်ာ႔က်သြားပါတယ္။
ယာဘေဆးၿပား ထုတ္လုပ္မွဳထိုင္းမွာေလွ်ာ႔က်သြားေပမဲ႔ သံုးစြဲသူအေရအတြက္ ေလွ်ာ႔မက်သြားပါဘူး။ ၀ယ္လက္မ်ားၿပီး ပစၥည္းနည္းတာမို႔ ေစ်းကြက္သေဘာအရ ယာဘေစ်းေတြ ထိုးတက္သြားပါတယ္။ ၁၉၈၇ ေလာက္မွာ ၃ ၿပားမွ ၁ဘတ္ေလာက္ေပးရတဲ႔ ယာဘဟာ ၂၀၀၁ မွာ ေစ်းကြက္ထဲမွာ တၿပား ဘတ္ ၅၀ ကေန ၂၀၀အထိ ေပါက္ေနခဲ႔ၿပီတဲ႔၊ ဒါေပမဲ႔ ကုန္ႀကမ္းေစ်းက ဒီေလာက္ႀကီး အတက္မႀကမ္းေသးေတာ႔ အၿမတ္အစြန္းက သိပ္ေကာင္းသြားတာေပါ႔။ ဒီလိုနဲ႔ ထိုင္းက ယာဘထုတ္လုပ္သူေတြဟာ ၿမန္မာ ကေမၻာဒီယားနဲ႔ ေလာ နယ္စပ္ေတြဆီ သူတို႔စက္ရုံေတြ ေရြ႔ကုန္ပါတယ္။ အထူးသၿဖင္႔ တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္ေတြ ရွိတဲ႔ ထိုင္းၿမန္မာ နယ္စပ္ဟာ စိတ္ႀကြေဆးထုတ္လုပ္သူေတြရဲ႔ မ်က္စိက်စရာၿဖစ္လာပါတယ္။
ၿမန္မာၿပည္မွာ အေၿခခ်ၿပီး ယာဘစတင္ထုတ္လုပ္သူဟာ ထိုင္း-ၿမန္မာ ႏွစ္နိဳင္ငံ နိဳင္ငံသားခံယူထားတဲ႔ အီေကာလူမ်ဳိးတစ္ေယာက္လို႔ ဆိုပါတယ္၊ သူဟာ ၁၉၉၄-၉၅ ေလာက္မွာ တာခ်ီလိတ္ၿမိဳ႔နယ္အတြင္းက ရြာတစ္ရြာမွာစတင္ထုတ္လုပ္ၿပီး ထိုင္းနိဳင္ငံေၿမာက္ပိုင္းနဲ႔ တာခ်ီလိတ္နယ္မွာ ၿဖန္႔ခ်ီခဲ႔တာလို႔ ဆိုပါတယ္။ ပထမပိုင္းမွာ ၿမန္မာၿပည္က လက္နက္ကိုင္တပ္ဖြဲ႔ေတြက ယာဘကို ဒီေလာက္ စီတ္မ၀င္စားခဲ႔ႀကဘူးလို႔ ဆိုပါတယ္။ အဲဒီတုန္းက ဟီရုိးအင္း စီးပြားေရးကမွ ဆရာႀကီးလို႔ ယူဆခဲ႔ႀကတာကိုး။
ဒါေပမဲ႔ ၁၉၉၆မွာ တခ်ိန္က ဘိန္းၿဖဴဘုရင္ႀကီးရယ္လို႔ နာမည္ေက်ာ္ခဲ႔တဲ႔ ခြန္ဆာတစ္ေယာက္ ၿမန္မာအစိုးရထံမွာ လက္နက္ခ်လိုက္ၿပီးတဲ႔ေနာက္မွာ ေရႊႀတိဂံမွာ ဘိန္းထုတ္လုပ္ေရးဟာ က်ဆင္းသြားတယ္။ အခ်ိန္ကလည္း ခြန္ဆာနဲ႔ၿပိဳင္ဘက္ UWSA ၀တပ္ကလည္း အစိုးရနဲ႔အပစ္ရပ္ထားခဲ႔တာမို႔ ဒီေဒသဟာ တခဏတာ ေသနတ္သံတိတ္သြားတဲ႔အခ်ိန္၊ နိဳင္ငံတကာရဲ႔ ဘိန္းပေပ်ာက္ေရးနဲ႔ ပန္းဂ်ဳံလို ဘိန္းအစားထိုးအသီးအႏွံ စီမံကိန္းေတြ ၀င္လာတဲ႔အခ်ိန္မွာ ဘိန္းစိုက္ဖို႔ ခက္လာတယ္ ဘိန္းထုတ္လုပ္ေရးဟာ အကန္႔အသတ္နဲ႔ ၿဖစ္လာတယ္။ တခ်ိန္တည္းမွာ ထိုင္းမွာ စိတ္ႀကြေဆး လိုအပ္ခ်က္ကလည္း ၿမင္႔တက္လာတယ္။ ဒီလိုနဲ႔ အလြယ္တကူ တပ္ဆင္လည္ပတ္နိဳင္တဲ႔ စိတ္ႀကြေဆးစက္ရုံေတြ ၿမန္မာၿပည္မွာ အလွ်ဳိလွ်ဳိေပၚလာတယ္။ ဒီစက္ရုံေတြနဲ႔ပတ္သက္လို႔ ၿမန္မာၿပည္က လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႔ေတြပါ၀င္ပတ္သက္ေနတယ္ ဆိုတဲ႔စြတ္စြဲခ်က္ေတြ နိဳင္ငံတကာ မူးယစ္တိုက္ဖ်က္ေရးအဖြဲ႔ေတြႀကားမွာ ရွိလာခဲ႔တယ္။
ေနာက္ပိုင္းမွာ ေစ်းကြက္က ထိုင္းတင္မဟုတ္ေတာ႔ပဲ တဟုန္ထိုးစီးပြားေရးအားေကာင္းလာတဲ႔ တရုတ္ၿပည္ယူနန္၊ အိႏိၵယ နဲ႔ ဘဂၤလားေဒ႔ရွ္တို႔ပါ ၀င္လာတဲ႔အခါ ၿမန္မာၿပည္က စိတ္ႀကြေဆးထုတ္လုပ္မွဳဟာ မခန္႔မွန္းနိဳင္ေလာက္ေအာင္ ၿမင္႔တက္လာခဲ႔ၿပီး ကမၻာေပၚမွာ စိတ္ႀကြေဆးၿပားေတြ အထုတ္လုပ္ဆံုး နိဳင္ငံတခုၿဖစ္လာေတာ႔တယ္။
ထုတ္လုပ္သူေတြထဲမွာ လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔အစည္းေတြပါသလို စီးပြားေရးသမားေတြလည္းပါ၀င္တယ္။ နိဳင္ငံသားေတြပါသလို နိဳင္ငံၿခားသားေတြလည္းပါ တယ္လို႔ဆိုႀကပါတယ္။ နိဳင္ငံတကာက စြတ္စြဲေနႀကတဲ႔ လက္နက္ကိုင္အဖြဲ႔ေတြထဲမွာ UWSA ဟာ အထင္အရွားဆံုးၿဖစ္ၿပီး ၿမန္မာအစိုးရနဲ႔အတူ ေလ႔လာသူေတြက SSA (ရွမ္းၿပည္ေတာင္ပိုင္း) လည္း ဒီစိတ္ႀကြေဆးထုတ္လုပ္တဲ႔ လုပ္ငန္းလုပ္တယ္လို႔ ဆိုႀကပါတယ္။ ဒါေပမဲ႔ အက္စ္အက္စ္ေအ ေခါင္းေဆာင္ ဗိုလ္မွဴးႀကီးရြက္ဆစ္ကေတာ႔ သူတို႔ စိတ္ႀကြေဆးထုတ္တယ္ဆိုတဲ႔ စြတ္စြဲခ်က္ကို လံုး၀ပယ္ခ်ပါတယ္။ ဒီလိုပဲ UWSA ၀ တပ္ကလည္း သူတို႔ စိတ္ႀကြေဆးမထုတ္ပါဘူးလို႔ ၿငင္းဆန္တာပါပဲ။အခ်ဳိ႔ေသာ ေလ႔လာသူေတြက ဒီစိတ္ႀကြေဆးထုတ္လုပ္မွဳမွာ ၿမန္မာတပ္မေတာ္ ပါ၀င္ပတ္သတ္တာေရာ ရွိေလမလားဆိုၿပီး သံုးသပ္ႀကပါတယ္။ ပထမဆံုး ၿမန္မာၿပည္မွာ ယာဘထုတ္လုပ္သူလို႔ ယူဆရတဲ႔ တာခ်ီလိတ္ၿမိဳ႔နယ္ ပါစပ္ရြာက အီေကာလူမ်ဳိး အီတို ဆိုသူက သူ႔စက္ရုံအတြက္ ေဒသမွာ တာ၀န္က်တဲ႔ ၿမန္မာ႔စစ္အရာရွိကို အဲဒီတုန္းက တစ္လ ဘတ္ေငြ တစ္သိန္းခြဲေပးရတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
တာခ်ီလိတ္နယ္မွာ ၿဖစ္ပြားခဲ႔တဲ႔ ၂၀၀၁ ခုႏွစ္ ထိုင္း-ၿမန္မာ နယ္စပ္ အေရးအခင္းဟာ ထိုင္းဘက္က UWSA ၀ တပ္ဖြဲ႔ရဲ႔ စိတ္ႀကြးေဆးနဲ႔ မူးယစ္ေဆး၀ါး ထိုင္းကို တင္သြင္းတဲ႔ လမ္းေႀကာင္းကို ထိုင္းဘက္က ၿဖတ္ေတာက္ဖို႔ က်ဳိးစားရာက ၿဖစ္ပြားခဲ႔တယ္လို႔ ဆိုၿပီး ၿမန္မာဘက္ကေတာ႔ ထိုင္းစစ္တပ္ဟာ SSA ရဲ႔ စိတ္ႀကြေဆးနဲ႔ မူးယစ္ေဆး၀ါး ထုတ္လုပ္မွဳကို ကာကြယ္ေပးခ်င္လို႔နဲ႔ ၿမန္မာနယ္ေၿမကို က်ဴးေက်ာ္တာလို႔ ဆိုပါတယ္။
ေ၀ဖန္သူေတြအဆိုရ အပစ္အခတ္ရပ္စဲေရးကို ဦးေဆာင္ခဲ႔တဲ႔ ဗိုလ္ခ်ဳပ္ႀကီးခင္ညြန္႔ ဦးေဆာင္တဲ႔ ေထာက္လွမ္းေရးတပ္ဖြဲ႔ေတြဟာ အပစ္ရပ္ တိုင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္တပ္ဖြဲ႔ေတြ ၿပည္သူ႔စစ္ေတြ ရပ္တည္ေရးအတြက္ ယာဘထုတ္လုပ္မွဳကို သိသိႀကီးနဲ႔ မ်က္ကြယ္ၿပဳခဲ႔တဲ႔အၿပင္ ဒီယာဘ စီးပြားေရးေတြမွာပါ ေထာက္လွမ္းေရးတပ္ဖြဲ႔ေတြရဲ႔ ပါ၀င္ပတ္သက္မွဳ က်ယ္က်ယ္ၿပန္႔ရွိခဲ႔တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
တေန႔က ဗို္လ္မွဴးခ်ဳပ္ေက်ာ္သက္နဲ႔ ဗိုလ္မွဴးႀကီးေစာဆန္းေအာင္ တို႔ ဦးေဆာင္တဲ႔ ဒီေကဘီေအတပ္နဲ႔ တိုက္ပြဲၿဖစ္ရာမွာ ယာဘထုတ္လုပ္တဲ႔ စက္နဲ႔ ေဆးၿပားေတြမိတယ္လို႔ဆိုတဲ႔ သတင္းနဲ႔ပတ္သက္ၿပီး အြန္လိုင္း မီဒီယာေပၚမွာ စစ္ပြဲေတြမွာ ႏွစ္ဖက္တပ္ဖြဲ႔ေတြဟာ စိတ္ႀကြေဆးေတြသံုးၿပီး တိုက္ႀကတယ္ဆိုတာမ်ဳိး ေၿပာဆိုႀကတာ ေတြ႔ရပါတယ္။ ကိုးကန္႔တိုက္ပြဲမွာလည္း တပ္မေတာ္ဘက္က ကိုးကန္႔ေတြဟာ သူတို႔တပ္သားေတြကို စိတ္ႀကြေဆးတိုက္ၿပီး သံႀကိဳးနဲ႔ခ်ည္ တိုက္ခိုင္းတယ္လို႔ စြတ္စြဲသလို ကိုးကန္႔နဲ႔ သူ႔ရဲ႔ မဟာမိတ္ေတြဘက္ကလည္း ၿမန္မာစစ္တပ္ဟာ သူ႔စစ္သားေတြကို စိတ္ႀကြေဆးေတြေပးၿပီး ေတာင္ကုန္းေတြေပၚ အတင္းတက္က်ားထိုးခိုင္းတယ္လို႔ ၿပန္လွန္စြတ္စြဲတာ ဖတ္ရပါတယ္။
စိတ္ႀကြေဆး သံုးစြဲထားၿပီး အစြမ္းကုန္စိတ္ႀကြေနတဲ႔ စစ္သားတစ္ေယာက္ဟာ သာမန္လူသားစစ္သားတစ္ေယာက္လို ေ၀ဖန္ဆင္ၿခင္နိဳင္မွာ မဟုတ္ပါဘူး။ ေမလအကုန္ ေလာက္တုန္းက တပ္မေတာ္အရာရွိေဟာင္းတစ္ေယာက္က သူ႔ေဖ႔ဘြတ္စာမ်က္ႏွာေပၚမွာ သူစစ္မွဳထမ္းစဥ္က စစ္ပြဲနယ္ေၿမတစ္ခုမွာ ဖမ္းဆီးရမိတဲ႔ ရန္သူရဲ႔ ငယ္ထိပ္ကို ေလးလက္မသံစိုက္သြင္းၿပီး သူ႔ရဲ႔ာ ဂ်ဴနီယာအရာရွိေတြကို ၿပသခဲ႔တယ္။ ငယ္ထိပ္သံအစိုက္ခံရတဲ႔ ရန္သူဟာ နာက်င္လြန္းလို႔ မေသခင္ က်င္ႀကီးက်င္ငယ္ေတြပါ ထြက္က်ကုန္တယ္လို႔ ၀င္႔၀င္႔ႀကြားႀကြားေရးထားတာ ဖတ္ရပါတယ္၊ ဒါ အေတာ္လူမဆန္တဲ႔ လုပ္ရပ္ၿဖစ္ၿပီး ဒီလုပ္ရပ္မ်ဳိး က်ဴးလြန္ဖို႔ရာ သဘာ၀မဟုတ္တဲ႔ စိတ္ဓါတ္တက္ႀကြမ်ဳမ်ဳိး ရွိေနဖို႔ လိုမယ္ထင္ပါတယ္။
သတင္းေတြမွာ အားႏြဲ႔ၿပီး ဘာမွမခုခံနိဳင္တဲ႔ မိန္းခေလးေတြကို ဒါးနဲ႔အခ်က္ေပါင္းမ်ားစြာ ထိုးစိုက္ၿပီးသတ္ပစ္တာတို႔ ေန႔ခင္းေႀကာင္ေတာင္ လက္ဖက္ရည္ဆိုင္ထဲ၀င္ၿပီး ဒါးနဲ႔ အခ်က္ေပါင္းမ်ားစြာ ၀င္ထိုးတာတို႔ စတဲ႔ အရင္က မႀကားဖူးတဲ႔ ေသြးေအးေအးနဲ႔ က်ဴးလြန္တဲ႔ ရာဇ၀တ္မွဳေတြႀကားေနရၿပီး က်ဴးလြန္သူေတြထဲမွာ အေတာ္မ်ားမ်ားဟာ ဆယ္ေက်ာ္သက္ေတြ ဆိုတာလည္း ႀကားသိေနရပါတယ္။ ဘယ္ေလာက္မွ စိတ္လွဳပ္စားစရာမရွိတဲ႔ ဘာသာေရးလူမ်ဳိးေရး လွဳပ္ေဆာ္မွဳေလးတစ္ခုနဲ႔ တရြာလံုးတရပ္ကြက္လံုး ၿပာက်သြားေအာင္ မီးရွဳိ႔တာ လူသတ္တာ စတာေတြလည္း ႀကားသိေနရပါတယ္။ၿပီးေတာ႔ အိမ္ၿခံေၿမေစ်းကြက္လို ၿမန္မာ႔စီးပြားေရးမွာ ဘယ္ကရလာမွန္းမသိတဲ႔ ေငြေႀကးေတြနဲ႔ ၀င္ေရာက္ကစားေနႀကတာကိုလည္း ေတြ႔ေနရပါတယ္။ တကယ္ေတာ႔ ယာဘဟာ အင္မတန္စိုးရိမ္စရာေကာင္းတဲ႔ အမ်ဳိးသားေရးအႏၱရာယ္ႀကီးအၿဖစ္ လူတန္းစားအသီးသီးႀကား ကပ္ၿငိေနခဲ႔တာ ကာလအတန္ႀကာရွိေနခဲ႔ပါၿပီ။ သတၱမတန္းေက်ာင္းသားေလးအရြယ္ေလးေတာင္ စိတ္ႀကြေဆး သံုးစြဲတဲ႔အၿပင္ ေရာင္း၀ယ္ေဖါက္ကားမွဳနဲ႔ ေထာင္က်ခံရတဲ႔ အေနအထားမွာ ေၿပာရမယ္ဆိုရင္ ဘိန္းၿဖဴကေတာင္ အကန္႔အသတ္နဲ႔ ရွိဦးမွာၿဖစ္ေပမဲ႔ ယာဘကေတာ႔ နယ္ပယ္စံုမွာ အေၿခခ်ထားခဲ႔ပါၿပီ။ လက္ရွိ ယာဘအေရအေသြးဟာလည္း ဟိုး ထိုင္းတရုတ္ကၿပား ေဒၚကလ်ာဏီရဲ႔ သားေတြ ေဖၚစပ္ခဲ႔တဲ႔ ေပါင္ခ်ိန္တံဆိပ္ေဆးၿပားေတြနဲ႔ မတူေတာ႔ပဲ အင္မတန္ကို စြဲမက္ကပ္ၿငိေစၿပီး အရြယ္သံုးပါး က်ားမမေရြး အလြယ္တကူ သံုးစြဲလို႔ရတာမို႔ အလြယ္တကူ စြဲမက္ကပ္ၿငိေစတဲ႔ အဆင္႔ကိုေရာက္ေနပါၿပီ။
ဒီအႏၱရာယ္ကို ဘယ္လိုတိုက္ဖ်က္မလဲ၊ တိုက္ဖ်က္နိဳင္တဲ႔ အင္အားေရာ ၿမန္မာၿပည္မွာ ရွိသလား ေတြးစရာေကာင္းလွပါတယ္။