ေခ်ာေမြ႕ေသာ လိင္ဆက္ဆံမႈ ႏွင့္ေခ်ာဆီ

ေခ်ာဆီ ဆိုုတုုိင္း ေကာင္းတာမဟုုတ္ဘူးဆိုုတာ သိထားဖုုိ႔ လိုုပါတယ္

လိင္ဆက္ဆံျခင္းေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈေတြေလ်ာ့က်ေစတယ္၊ နာက်င္မႈေတြကို သက္သာေစတယ္။ အရြယ္တင္ ႏုပ်ိဳေစတယ္ လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ ဒီလို အက်ိဳးေက်းဇူးေတြရႏိုင္သလို ေခ်ာဆီ (ဂ်ယ္လို႔လည္းသိၾကပါတယ္) ကို အသံုးျပဳျခင္းအားျဖင့္ ကိုယ့္ရဲ႕ ခံစားမႈကို ပိုမိုေကာင္းမြန္ေစၿပီး ေတာ့ တျခားက်န္းမာေရးဆိုင္ရာ အက်ိဳးေတြကိုလည္း ရရွိႏိုင္ပါေသးတယ္။ ၂၀၀၉ ခုႏွစ္မွာ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ Indiana တကၠသိုလ္က ျပဳလုပ္ခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈတခုအရ ေခ်ာဆီ အသံုးျပဳတဲ့ အမ်ိဳးသမီးမ်ားဟာ လိင္ဆက္ဆံစဥ္ အတြင္းမွာ ပိုၿပီးေတာ့ ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မႈကို ခံစားရတယ္လို႔ သိရပါတယ္။

“ပြတ္တိုက္မႈေတြနဲ႔ က်ိန္းစပ္မႈေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ၿပီး လိင္ကိစၥမွာ ေက်နပ္ႏွစ္သိမ့္မႈရရွိႏိုင္ဖို႔ အတြက္ စံုတြဲ အမ်ားစုက ေခ်ာဆီ ကို ေရြးခ်ယ္ၾကပါတယ္။” လို႔ နယူးေယာက္ၿမိဳ႕ Cornell တကၠသိုလ္ ေဆးေက်ာင္းက နည္းျပဆရာတေယာက္ ျဖစ္ တဲ့ ေဒါက္တာ Matthew Wosnitzer ကေျပာပါတယ္။ လက္ေတြ႔မွာ အမ်ိဳးသား အမ်ိဳးသမီး တ၀က္ေက်ာ္က လိင္ဆက္ဆံ စဥ္မွာ ေခ်ာဆီကို အသံုးျပဳခဲ့ၾကတယ္လို႔ Sexual Medicine ဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပခဲ့တဲ့ ေလ့လာမႈအရသိရပါတယ္။

ကၽြမ္းက်င္သူေတြက ေျပာၾကတဲ့ ေခ်ာဆီ အသံုးမျပဳခင္မွာ စဥ္းစားရမယ့္ အခ်က္ေတြကို ေဖာ္ျပလိုက္ပါတယ္။

(၁) သက္ေတာင့္သက္သာ မရွိမႈကို ေလွ်ာ့ခ်ႏိုင္ဖို႔ အတြက္ အတြက္ေခ်ာဆီမွာ lidocaine နဲ႔ benzocaine လို ေဆး၀ါးမ်ိဳး ေတြပါ၀င္တတ္တယ္လို႔ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ ဖေလာ္ရီဒါ ျပည္နယ္ Whole Health Psychological စန္တာက အမႈေဆာင္ ဒါ ႐ိုက္တာ ေဒါက္တာ Rachel Needle ကေျပာပါတယ္။

“အဲဒီအရာေတြက အေရျပားကို ထံုထိုင္းေစၿပီးေတာ့ နာက်င္မႈကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ နာက်င္မႈဆိုတာက က်မ တို႔ရဲ႕ ကိုယ္ခႏၶာထဲမွာ တခုခုထိခိုက္ေနၿပီဆိုတာကို ေဖာ္ျပျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။ နာက်င္ေနတယ္ဆိုတာကို သိႏိုင္ဖို႔ အေရးႀကီး ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲ ဆိုေတာ့ (အတြင္းမွာ) ထိခိုက္ ပြန္းရွမႈကေန တဆင့္ လိင္ဆက္ဆံမႈကေန ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ ေရာဂါ (STD) ေတြ ကူးစက္ႏိုင္တဲ့ အႏၲရယ္ ပိုမ်ားေစလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။” လို႔ ေဒါက္တာ Rachel Needle ကဆိုပါတယ္။

(၂) “လူတိုင္းသံုးစြဲဖို႔ မသင့္ဘူးဆိုတဲ့ ေခ်ာဆီမ်ိဳးေတာ့ မရွိဘူးလို႔ က်မထင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳးသမီးေတြကို ထိုခိုက္ ေစႏိုင္တဲ့ ပါ၀င္ပစၥည္း တခ်ိဳ႕ေတာ့ ရွိပါတယ္။” လို႔ အေမရိကန္ႏိုင္ငံ ကိုလံဘီယာ တကၠသိုလ္က ပါေမာကၡ ေဒါက္တာ Hilda Hutcherson ကေျပာပါတယ္။

“ဥပမာ glycerin ေပါ့။ သူက သၾကားဓာတ္ပါတဲ့ အတြက္ အမ်ိဳးသမီး ေတြေမြးလမ္းေၾကာင္းမွာ မိႈပိုး၀င္တာမ်ိဳး ျဖစ္တတ္ပါ တယ္။ အနံ႔ပါတဲ့ ေခ်ာဆီလိုမ်ိဳး တျခား သၾကားဓာတ္ပါတဲ့ ေခ်ာဆီေတြေၾကာင့္ တခ်ိဳ႕ အမ်ိဳးသမီးေတြ စပ္ဖ်င္းဖ်င္း ခံစားရ တာ မ်ိဳးေတြရွိပါတယ္။” ေဒါက္တာ Hilda Hutcherson ကေတာ့ glycerin အမ်ိဳးမ်ိဳး မပါ၀င္တဲ့ KY နဲ႔ Lelo ေခ်ာဆီ အမ်ိဳး အစားေတြ အသံုးျပဳဖို႔ အၾကံေပးပါတယ္။

(၃) ေကာင္းမြန္တဲ့ ေခ်ာဆီဆိုတာက သုတ္ပိုးကို ထိခိုက္မႈမရွိရပါဘူး။ PH အဆင့္ကိုလည္း လိုက္ေလ်ာညီေထြျဖစ္ ေအာင္ ထိန္းထားႏိုင္ရပါမယ္။ သုတ္ပိုးကို အေထာက္အကူျဖစ္ေစမယ့္ antioxidant ေတြ ရွိရပါမယ္။ လို႔ ေဒါက္တာ Matthew Wosnitzer ကေျပာပါတယ္။

(၄)“တခ်ိဳ႕ေခ်ာဆီေတြမွာ ပ႐ုပ္လိုမ်ိဳး ပစၥည္းေတြပါ၀င္တတ္တဲ့ အတြက္ အမ်ိဳးသမီးတခ်ိဳ႕ ပူေလာင္က်ိန္းစပ္မႈကို ဆိုးဆိုး ရြားရြား ခံစားရပါတယ္။” လို႔ ေဒါက္တာ Hilda Hutcherson ကေျပာပါတယ္။

“တကယ္လို႔ အမ်ိဳးသမီးေတြ အေနနဲ႔ မေသခ်ာဘူးဆိုရင္ အမ်ိဳးသမီး အဂၤါနဲ႔ ႏႈတ္ခမ္းသားမွာ နည္းနည္းတို႔ၿပီး စမ္းၾကည့္ပါ လို႔ က်မေျပာခ်င္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ပူေလာင္မႈကို ခံစားရတယ္ သက္ေတာင့္သက္သာ မျဖစ္ဘူးဆိုရင္ အသံုးမျပဳပါနဲ႔။ ျပႆနာရွိလာမွာကို စိုးရိမ္တယ္ဆိုရင္ ႀကိဳတင္စမ္းသပ္ၾကည့္ပါ။” လို႔လည္း သူကေျပာပါတယ္။ ပါ၀င္ပစၥည္း အမ်ိဳးမ်ိဳးရွိတဲ့ ေခ်ာဆီ အမ်ိဳးမ်ိဳးကို ၀ယ္ယူၿပီး ၂ေယာက္လံုးအတြက္ အဆင္ေျပမယ့္ဟာကို စမ္းသပ္သံုးစြဲၾကဖို႔လည္း သူက အႀကံျပဳ လိုက္ပါတယ္။

(၅) “တခ်ိဴ႕လူေတြက အုန္းဆီနဲ႔ တျခား အိမ္သံုးဆီေတြကိုလည္း အသံုးျပဳၾကပါတယ္။ ဒီေနရာမွာ အေရးအႀကီးဆံုး ျပႆ နာက ဒီလိုဆီမ်ိဳးေတြက ကြန္ဒံုးကို ေပါက္ၿပဲပ်က္စီးေစႏိုင္တာပါပဲ။ အိပ္ယာခင္းကိုလည္း ညစ္ေပေစႏိုင္ပါတယ္။” လို႔ ေဒါက္တာ Hilda Hutcherson ကေျပာပါတယ္။ တကယ္လို႔ အိမ္သံုးဆီကို ေခ်ာဆီ အျဖစ္သံုးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကြန္ဒံုး မသံုးဖို႔ သူက အႀကံျပဳပါတယ္။

“ေရနံထြက္ ဓါတုပစၥည္းေတြကို အေျခခံတဲ့ Vaseline လိုမ်ိဳးေခ်ာဆီေတြကလည္း သိပ္သံုးလို႔ မေကာင္းပါဘူး။ ေဆးေက်ာ သန္႔စင္ဖို႔ အခ်ိန္ယူရသလို ပူေလာင္ နာက်င္မႈကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။” လို႔ ေဒါက္တာ Rachel Needle ကဆိုပါတယ္။ ဟင္း သီးဟင္းရြက္ဆီလိုမ်ိဳး သဘာ၀အဆီကို အေျခခံတဲ့ ေခ်ာဆီေတြကေတာ့ စိတ္ခ်ရပါတယ္လို႔လည္း ေျပာပါတယ္။

ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈလည္း မရွိဘူး အိမ္သံုးဆီေတြကိုလည္း အိပ္ခန္းထဲမွာ မသံုးခ်င္ဘူးဆိုရင္ေတာ့ ေရမ်ားမ်ားေသာက္ဖို႔ ေဒါက္တာ Hilda Hutcherson ကေျပာပါတယ္။“ တကယ္လို႔ ေရဓာတ္ခမ္းေျခာက္ေနမယ္ဆိုရင္ သဘာ၀ေခ်ာဆီ ထြက္ လာဖို႔ ခက္ပါတယ္။”

(၆) တခ်ိဳ႕ေတြက ေခ်ာဆီ အသံုးျပဳရတာ လိင္ဆက္ဆံမႈမွာ အေႏွာက္အယွက္ျဖစ္ေစတယ္။ ကိုယ္တိုင္ ေခ်ာဆီမထုတ္ ႏိုင္ရင္ ကုိယ့္ရဲ႕ အေဖာ္က တမ်ိဳးထင္သြားမွာ ကို စိုးရိမ္ၾကပါတယ္။

“လူတိုင္း ေခ်ာဆီ ရွိထားဖို႔ လိုတယ္လို႔ က်မထင္ပါတယ္။ တခ်ိန္ခ်ိန္မွာေတာ့ ဒါကိုလိုအပ္မွာပါပဲ။ ဒါကို လိုအပ္တာက သဘာ၀ မက်တဲ့ အရာမဟုတ္ပါဘူး။ လိုအပ္ရင္ သံုးစြဲႏိုင္ေအာင္ လုပ္ထားပါ။” လို႔ ေဒါက္တာ Hilda Hutcherson က အႀကံေပးထားပါတယ္။

Source: www.everydayhealth.com

Categories: က်န္းမာေရး, က်န္းမာေရးဗဟုသုတမ်ား